Alimentation

Les enfants nous fatiguent ?

Il est vrai que s’occuper d’enfants demande de la présence, de l’attention, de l’énergie. Mais aussi un dévouement, une qualité d’amour sans condition.  S’occuper d’un enfant, l’élever, lui offrir la plus belle des vies est à mes yeux une des plus belles missions sur Terre, et j’admire tous les parents de ce monde (cela même […]

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Les bienfaits du repos digestif

Le printemps commence à arriver doucement, la lumière revient, les oiseaux, les couleurs commencent à revenir aussi.  Ainsi après cette période d’hiver qui est symboliquement « la mort » de la nature, mais aussi de certaines parts de soi. Le printemps représente la renaissance, le renouveau. La Vie étant faite de plusieurs cycles, nous mourrons et renaissons

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Assiette en forme de cœur avec un couteau et une fourchette

L’alimentation de la femme enceinte

L’alimentation, dans les premiers mois de vie du fœtus, est très importante pour le développement de ce dernier et pour le bien-être de Maman.  En effet, être enceinte entraine de nombreuses modifications dans l’ensemble de l’organisme. Ce qui demande une énergie considérable pour la Maman, il est donc essentiel que vous puissiez vous offrir une

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une tasse de tisane entourée de belles fleurs roses

Conseils santé pour la saison froide

Après avoir été dans la chaleur, l’énergie feu de l’été, nous allons dans l’automne, qui est le début de ce nouveau cycle de la saison froide, pour ensuite plonger dans l’hiver. Période de préparation pour le corps, mais aussi pour l’âme. C’est un moment d’introspection, de connexion à soi également.  C’est le moment de nous

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Fruits et smoothies sur un fond rose

S’alimenter en Conscience

Chaque jour, nous nous alimentons, cela de manière souvent inconsciente. Nous mangeons par habitude, sans forcément avoir faim, des aliments souvent dépourvus de vitamines, de minéraux & surtout, nous mangeons fréquemment en surabondance ou insuffisance. Lorsque nous mangeons, nous nourrissons notre corps, mais aussi notre âme et notre esprit. L’alimentation est de l’énergie, elle influence

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Un bol de fruits et de graines

Se transformer en changeant d’alimentation

La malbouffe a prise une place tellement forte aujourd’hui, l’obésité touche pas loin d’un milliard de personnes dans le monde. Notre hygiène de vie catastrophique (manque de mouvement, déconnexion de la nature, trop de travail, de stress…) entrainent des maladies, des cancers, des dépressions, … Heureusement, on ouvre de plus en plus les yeux qu’un alimentation

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